Мнение о том, что арбуз и дыня гарантированно помогают сбросить лишней вес – заблуждение, заявила главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина. 
Напротив, из-за большого содержания воды эти бахчевые вызывают резкое повышение аппетита, отметила врач. Кроме того, в их составе есть сахароза и фруктоза, которые поднимают уровень сахара в крови.

"Человек сразу после употребления дыни или арбуза чувствует себя сытым, но спустя непродолжительное время наступает резкое чувство голода, появляется желание как можно скорее что-нибудь съесть. И, как правило, такая диета быстро оканчивается срывом", — приводит слова специалиста пресс-служба подмосковного минздрава.

Чтобы с максимальной пользой употреблять арбузы и дыни, эксперт порекомендовала есть их вместо пирожных и конфет во время основного приёма пищи. Нормой можно считать 200-300 граммов в сутки.
При этом людям с диабетом, болезнями почек, сердца и сосудов лучше ограничить употребление этих фруктов. Больным с обострением язвы, гастрита и при наличии других проблем с желудочно-кишечным трактом стоит вовсе от них отказаться, добавила Пичугина.

Первая группа российских школьников отправилась по маршруту «Серебряное ожерелье. Псков». Дети побывали в Псково-Печерском монастыре, в Псковском кремле, увидели два новых объекта - Варлаамовскую и Высокую башни, а также собор Иоанна Предтечи.

Тёплый сентябрь прогнозируют метеорологи в Псковской области. Среднемесячная температура воздуха ожидается около нормы. Месячная сумма осадков - 90-130% от нормы, сообщили ГТРК «Псков» в пресс-службе регионального ГУ МЧС.

После вмешательства прокуратуры в Великих Луках сироты смогли получить жильё. Как сообщили в ведомстве, администрация города своевременно не обеспечила жильём 10 лиц из указанной категории.

Псковские футболисты на выезде проиграли команде «Динамо» из Санкт-Петербурга. Итоговый счёт в матче – 3:0. Это третье поражение псковской команды подряд.

Введен в эксплуатацию участок автомобильной дороги М-9 «Балтия» в Пустошкинском районе. За лето выполнено устройство поверхностной обработки на отрезке с 517 по 539 километр.

Завершен ремонт участка дороги Псков - Кислово - Палкино в Псковском районе. Приемочная комиссия «Псковавтодора» осмотрела объект, оценила выполненные работы и подписала акт ввода.

Четыре рекорда установили российские экипажи БМД в ходе конкурса «Десантный взвод». Как подчеркнули в пресс-центре конкурса, отличную стрельбу на огневом рубеже и преодоление препятствий на дистанции, а также высокую скорость в гонке показали все три российских экипажа.

Ход работ по благоустройству парка у Мирожского монастыря проверил глава администрации Пскова Александр Братчиков. Объект планируется сдать до 15 октября.

С 2021 года в Псковской области планируется запустить пилотную программу по финансовому оздоровлению предприятий ЖКХ. Об этом заявил вице-губернатор Василий Осипов во время рабочего совещания по подготовке к отопительному сезону.