Кофе - отличный напиток с множеством положительных функций, заявил доктор Павел Алексеенко в программе "Интересно жить" на "Радио России-Псков". По его словам, напиток помогает профилактике когнитивных нарушений и работе кишечника. Однако есть важные правила.

В эфире врач перечислил главные рекомендации: пить кофе до двух-трех часов дня, не натощак (чтобы не влиять на слизистую) и после завтрака или обеда.

"Желание сладкого часто сигнализирует о нехватке белка в рационе, а сладости лучше есть после основного приема пищи, а не вместо него или ночью", -  Павел Алексеенко.

Вести-Псков

Присоединяйтесь к нам в "МАКС" https://max.ru/vestipskov 


Поделиться

Теги

Последние новости