От кровотечения до растяжений и переломов. «Вести» узнали, к чему должен быть готов спортивный тренер?
Завтра во всём мире отмечают День оказания первой помощи. Поздравлять с ним можно не только медиков или работников МЧС, оказывать первую помощь умеют и детские тренеры. А хорошие ещё и регулярно освежают знания по предмету. На такое занятие попала Регина Кадырова.
- Вправлять суставы может только врач.
Вывихи, растяжения, ушибы, переломы, ссадины - ко всему этому должен быть готов спортивный тренер. В школе "Гармония" знания о первой помощи регулярно освежают. А в учительской есть аптечка с самым необходимым и всегда в морозилке лежат бутылки с ледяной водой.
- Холод можно прикладывать всегда. Хуже вы не сделаете.
Из видимых повреждений, которые встречаются в спорте: кровотечения, в том числе носовые, обмороки, эпилепсия. А самая частая спортивная травма - растяжение связок голеностопного сустава, если вовремя не заметить и не пролечить подвывих, он может перейти в хроническую фазу.
«Дети на самом деле более устойчивые и выносливые, если они ориентированы на достижение результата, они будут терпеть до последнего, поэтому иногда они даже тренеру не говорят, что повредились для того, чтобы не сняли с тренировки, особенно если их готовят к соревнованиям, поэтому тренер должен вовремя понять, что с ребёнком что-то не так», - Олеся Масленникова, врач по медицинской профилактике.
Анна Кузьмина преподаёт тхэквондо двенадцать лет. Вспоминает, как сама скрывала травмы, когда занималась и подтверждает, что сейчас её воспитанники порой сами так делают. Но тренера, который давно работает с ребёнком, обмануть не так просто.
«Любое изменение даже в мимике, в лице, в повадках сразу видно и ты начинаешь спрашивать, что случилось, давай показывай и тогда уже начинаешь разбираться», - Анна Кузьмина, тренер спортивной школы "Гармония".
Художественная гимнастика тем временем не отстаёт от тхэквондо по драматичности. Снаряды, которые так красиво подкидывают гимнастки, могут упасть прямо на них. Например, булава, которая весит 150 граммов. Не говоря уже о растяжениях и усталостных переломах. Главная задача тренера в случае травмы: максимально быстро заметить её и оказать первую помощь. Тогда ребёнок-спортсмен сможет быстрее вернуться к любимому занятию.
Регина Кадырова, Кирилл Мосин, Вести-Псков
