Для слушателей Университета третьего возраста организовали дистанционные занятия

Дистанционные занятия организовали для пенсионеров Университета третьего возраста. Их проводит психолог Областного центра медицинской профилактики. Раз в неделю они встречаются все вместе в групповом чате в скайпе. Так как многие пенсионеры до карантина вели активную деятельность, сейчас им трудно находиться на самоизоляции. Пожилые люди рассказывают психологу о чувствах, которые они переживают, о том, что их волнует и больше всего тревожит.

В свою очередь, психолог даёт пенсионерам упражнения на саморегуляцию и советы, как выйти из той или иной жизненной ситуации. С каждым занятием, отмечает специалист, людям становиться всё легче общаться. 

ОЛЬГА ЕСЕВА, ПСИХОЛОГ ОБЛАСТНОГО ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ: «У нас была встреча и участники отметили, например, что они готовятся. Вроде, да, по скайпу, но все равно прическа, ну такая подготовка как к выходу на улицу. Нужно быть в таком ресурсном состоянии, искать ресурсы, все те вещи, которые могут вас сейчас поддержать».

Мария Саханенок