Молодые самбисты восстанавливают форму после новогодних праздников

К новому сезону начинают готовиться спортсмены Псковской области. Для участников взрослых Всероссийских соревнований по самбо тренировочный процесс не прерывался на эти десять дней, ближайшие соревнования у них уже на этой неделе. А вот молодые спортсмены уходили на долгожданные новогодние каникулы. Как теперь восстанавливают форму, узнал Игорь Данилов.

Общая физическая подготовка - именно с этого начинается любая тренировка у спортсменов, особенно после длительного перерыва. По установке тренера, на новогодних праздниках ребята должны были сами выполнять несложные упражнения дома. Правда, отвлечь ребёнка от отдыха непросто.

«Когда каникулы всё время не хочется, не очень. Хочется ещё побольше быть, как сказать, на каникулах. Ну вот сегодня первый день. - Как думаешь, забыл какие-то элементы, броски? - Ну некоторые да, даже некоторые не помню. А некоторые помню», - Мирослав Уманский-Иртюго.

Для тех, кто никуда не уезжал на праздники, и готов был прервать отдых на катке или горке, в эти десять дней были организованы полноценные занятия. Некоторые уже не представляют себя без тренировок.

«Ну мы занимались две недели два раза в неделю. Ну всё легко сейчас, потом я думаю тоже будет легко. Ну люблю это занятие, спорт - норма жизни», - Марина Павлушина.

Все броски, болевые и захваты ребята уже изучали, но, рассказывает тренер Дмитрий Алекминский, в таким возрасте мышечная память очень краткосрочная.

«Можно моментально забыть, причём почему мы постоянно всё одно и тоже повторяем? Потому что, мы повторили упражнение, на следующий день для них это как чистый лист. Вот сейчас многим приходится показывать, повторять, объяснять. Но мы всё это делали в прошлом году по несколько раз, а сейчас у них всё это забылось», - Дмитрий Алекминский, председатель федерации Самбо по Псковской области.

На то, чтобы восстановить форму, у ребят всего несколько занятий, календарь соревнований откроется уже в феврале с первенства города, где будут участвовать большинство из этих ребят. Лучшие, уже в начале марта, отправятся на окружной этап состязаний.

Игорь Данилов, Кирилл Мосин. Вести-Псков