В Пскове проводят тренировки для тех, кто хочет научиться правильно бегать
Как энергично, весело и с пользой для здоровья провести утро? Об этом могут рассказать участники «Бегового прорыва». Три десятка псковичей разного возраста собрались на групповую пробежку и получили заряд бодрости и хорошего настроения. О том, как Псков становится «беговым» городом расскажет Кирилл Радион.
Перед тем, как выйти на оперативный беговой простор майского Пскова – обязательная разминка. Её требуют прежде всего ноги и суставы. Правда и про спину с руками забывать не стоит. После разминки - четыре круга в лёгком темпе по стадиону. Оказывается, что пробежка в компании имеет свои преимущества.
«Терпеть в группе легче, чем одному. Тот же ветер, когда можно встать в спину и потерпеть за сильным спортсменом. Ты прибавляешь быстрее в результате, чем если ты будешь отрабатывать один», - Ксения Желудева, участник «Бегового прорыва».
Тем более, когда у человека есть ограничения по здоровью. Дмитрий Ющенко много лет мечтал заняться бегом. В прошлом году удалось установить беговой протез. Нашёл единомышленников. С друзьями, говорит, и бежится легче и настроение поднимается.
«Мы на позитиве, мы бегаем для удовольствия, это не соревнование. Здесь дружеские забеги. Приносят радость», - Дмитрий Ющенко, участник «Бегового прорыва».
Проект «Боговой прорыв» существует в Пскове уже третий год. Это бесплатные тренировки для тех, кто хочет научиться правильно бегать и присоединиться к легкоатлетическому движению.
«Туристы, которые приезжают к нам в город, рассказывают, что Псков - это беговой город. Гордо это слышать. Когда приезжаем в другие города, что Псков становится более беговым с каждым годом», - Александр Кузьмин, организатор беговых мероприятий.
Также эта тренировка стала последней крупной разминкой перед крупными всероссийскими соревнованиями – «Забег РФ». В Пскове на старт выйдут более пятисот человек.
Кирилл Радион, Кирилл Мосин. Вести-Псков
