В Псковской области запустили проект "Клуб друзей" для пенсионеров старше 80 лет

Псковское региональное отделение Красного Креста запустило проект "Клуб друзей: играем и двигаемся". Два раза в неделю участники, которым больше 80 лет, собираются и вместе играют в настольные игры: лото, шахматы, шашки, нарды и различные головоломки.

Такой досуг стимулирует образование новых нейронных связей и снижает риск развития деменции у пожилых, уверены сотрудники благотворительной организации. Также вместе с тренером пенсионеры занимаются лечебной физкультурой, делают суставную и дыхательную гимнастику.

Проект рассчитан на два года и будет реализован в 10 районах Псковской области. "Клуб друзей" объединит более 600 жителей региона. В их числе даже маломобильные пенсионеры: для них сотрудники Красного Креста будут проводить занятия на дому.

"Именно для того, чтобы люди дольше жили, чтобы они дольше оставались активными. Если говорить про спорт, он у нас направлен на то, чтобы сегодня мы им упражнение показали, а потом они каждый день его по утрам выполняли. Они легкие, но очень значимые и помогающие в сохранении здоровья. Для нас важно сохранить и когнитивные функции, и физическое здоровье, и эмоциональное здоровье в том числе", – Валерия Мишакова, председатель Псковского регионального отделения Российского Красного Креста.

"Вот я сейчас стою перед вами, как будто только встала – такое настроение бодрое. Здесь нас всегда чаем угощают, внимание нам оказывают. Вот так. Нравится", – Нина Моринова, участник проекта "Клуб друзей: играем и двигаемся вместе".

Вести-Псков

Присоединяйтесь к нам в "МАКС"