Сезонное обострение

Как справляться со стрессом? Чем он полезен? Стресс на работе - как защищаться от него? Об этом и не только расскажет психиатр, психотерапевт, нарколог Игорь Малыхин.

В эпоху коронавируса к прочим беспокойствам и тревогам прибавились страхи заболеть, тяжело перенести прививку, волнения за болеющих родственников и другие. Говорят, все страхи идут из головы, как и отношение к ситуации. Как справиться с ними? Как научиться жить в спокойствии? Об этом и не только поговорим с психотерапевтом, наркологом, врачом I категории Игорем Малыхиным.

В первом выпуске: Что такое «токсичные отношения»? Можно ли исправить Нарцисса? Как перестать оправдывать агрессора и начать жить?