Интервью. Олеся Масленникова: Забота о своем здоровье. Эфир 07.04.2021

Сегодня - Всемирный день здоровья, и это отличный повод прислушаться к своему организму, уделить ему ещё больше внимания. Какую роль играет питание в соблюдении здорового образа жизни? 8 стаканов воды в день - это норма? Вреден ли кофе для нашего организма? Где брать витамины? Как избежать скачков давления и нормализовать его, не прибегая к медикаментам? А также о спорте, физической активности и влиянии на организм солнца поговорим с Олесей Масленниковой, врачом по медицинской профилактике Центра общественного здоровья Псковской области.