Психологи рекомендуют объективно анализировать новости и слухи об эпидемии коронавируса

Психологи рекомендуют объективно анализировать новости и слухи об эпидемии коронавируса. Пренебрегать этой информацией и полагать, что нас эта зараза минует не стоит, но и поддаваться страху и панике попросту опасно. Спокойное и разумное соблюдение простых мер безопасности и гигиены является самым действенным “успокоительным” в реальной жизни.

Также психологи рекомендуют поговорить с детьми, так как они, не имея жизненного опыта, подвержены панике и тревоге больше, чем взрослые. Напомним, ранее по результатам опросов выяснилось, что многие россияне несерьезно относятся к эпидемии, но психологи считают, что такое отношение лишь маска, и такое поведение может быстро превратиться в панику.

РУМИЯ КАЛИНИНА, КАНДИДАТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ НАУК, ДОЦЕНТ, СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ: «Возвращать на землю, возвращать на объективные происходящие события. И это будет лучшим таким способом не поддаваться панике и не поддаваться пренебрежению. То есть не уйти ни в тот ни в другой полюс. А оставаться трезвым. Сознательным. И идущим к тому, чтобы сделать все, чтобы не заболеть и оставаться здоровым и жизнеспособным».

Андрей Удалов